体調を崩しやすいですね。

意外に風邪を引きやすく治りにくいのも今ごろです。

かんきつ類はビタミンCが多く身体に良いですが、鼻炎気味の方にとって

は、鼻水を増やしてしまう結果を惹き起こす事もあるので要注意です。

バランスの取れた食事と睡眠で乗り切りましょう。